Sağlıklı Yaşam Söyleşisi: Diyet, Psikoloji ve Yoga Bir Arada!

“Zonguldak’ta Sürdürülebilir Sağlıklı Yaşam” konusunda bilgi sahibi olmak isteyen herkesi, 21 Ocak 2024 tarihinde saat 14:00’te düzenlenecek olan etkinliğe davet ediliyor. Zonguldak Belediyesi Nikah/Meclis Salonu’nda gerçekleşecek söyleşide Diyetisyen Dilek Yıldırım, Psikolog Sultan Uncu ve Yoga Eğitmeni Ezgi Devrim, “Zonguldak’ta Sürdürülebilir Sağlıklı Yaşam” konulu sunumlarını paylaşacaklar.

Etkinlikte, Zonguldak’ın iklim koşullarının insan psikolojisi üzerindeki olumsuz etkileri ele alınacak ve bu zorluklarla başa çıkabilmenin yolları katılımcılara aktarılacak. Özellikle dengeli beslenme, psikolojik farkındalık ve nefes farkındalığı çalışmalarının önemi vurgulanacak.

Eğitmenler, sağlıklı yaşamın sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal bir denge gerektirdiğini belirterek, bu konuda pratik bilgiler sunacaklar.

Katılımcılar, Zonguldak Belediyesi Nikah/Meclis Salonu’nda gerçekleşecek bu bilgilendirici etkinlikte sağlıklı yaşam konusunda değerli bilgiler edinebilirler.

Katılımın ücretsiz olduğu etkinliğe yediden yetmişe tüm Zonguldak halkı davetlidir.